Saúde Familiar: A importância dos relacionamentos em casa
Os relacionamentos familiares são fundamentais para o nosso bem-estar emocional e psicológico. Eles influenciam todos os aspectos da nossa vida, desde o desenvolvimento social até a forma como nos relacionamos com o mundo. Nesta postagem, vamos explorar a importância dos relacionamentos familiares e como eles podem impactar a nossa saúde.
Saúde emocional
Qual é a importância da autonomia na saúde emocional e psicológica?
A autonomia é um princípio essencial que capacita as pessoas a assumirem o controle de suas vidas emocionais, enfrentando desafios e adversidades de forma eficaz. Em primeiro lugar, ela permite que os indivíduos reconheçam e respeitem suas próprias necessidades psicológicas.
Entendendo a Saúde Mental: Uma Jornada pelo Funcionamento da Mente
Para iniciarmos nossa jornada de entendimento sobre saúde mental, é crucial compreender o funcionamento do cérebro e como ele se relaciona com a mente. Apenas ao conhecer esses aspectos podemos entender o que significa saúde mental, ansiedade normal e elevada, e finalmente, abordar os diversos transtornos categorizados.
Tudo que você precisa saber sobre a ansiedade elevada.
A ansiedade é uma parte natural da vida. Todos nós experimentamos momentos em que nos sentimos nervosos, preocupados ou tensos. No entanto, para algumas pessoas, essa sensação de inquietação pode se tornar mais persistente e intensa, afetando significativamente seu dia a dia.
Compreendendo a Ansiedade: Da Etimologia à Neurociência
A ansiedade é uma experiência comum a todos nós, mas você sabia que o seu nome tem raízes profundas na história? Do ponto de vista etimológico, a palavra “ansiedade” vem do termo latino “anxietas,” que significa angústia, inquietação ou preocupação.
Autonomia
A autonomia nos dá o poder de trilhar nosso próprio caminho, de fazer escolhas alinhadas com nossos valores e desejos mais profundos. É a capacidade de ser o protagonista de nossa própria história e uma habilidade que começa a ser construída desde os primeiros anos de vida. Na infância, as crianças iniciam uma fascinante jornada […]
Relacionamentos saudáveis e Saúde Mental: A chave para uma Vida Plena
Os relacionamentos são a essência da nossa existência. Eles nos conectam com os outros, fornecem apoio emocional e nos ajudam a encontrar um propósito na vida. Mas mais do que isso, relacionamentos saudáveis são fundamentais para a nossa saúde mental e bem-estar geral.
Estresse
O estresse pode parecer uma sombra persistente, nos seguindo em todas as áreas da vida. Do trabalho à família, das finanças aos relacionamentos, enfrentamos constantemente uma enxurrada de pressões que podem nos deixar sobrecarregados e exaustos. Mas não precisamos deixar isso nos dominar
Conhecendo a mente!
Você já se perguntou sobre os segredos e maravilhas da mente humana? Esse é um universo complexo e fascinante, cheio de mistérios e possibilidades que desafiam nossa compreensão.
CONSCIENTIZAÇÃO DO TDAH 🧠
Você sabia que o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta milhões de pessoas ao redor do mundo? 🤔